Yemek Kategorileri
- Çorbalar
- Anayemekler
- Sebze Yemekleri
- Pilavlar/Makarnalar
- Zeytinyaðlýlar
- Balýk Yemekleri
- Salatalar
- Mezeler
- Garnitürler
- Soslar
- Kahvaltýlýklar
- Hamur Ýþleri
- Kekler
- Kurabiyeler
- Tatlýlar
- Pastalar
- Komposto ve reçeller
- Kebaplar
Diðer Kategoriler
- Þifalý Bitkiler
- Püf Noktalarý
- Birazda düþünelim,gülelim
- Temel besin maddeleri
- Mutfakta Olmazsa Olmazlar
- Baharatlar ve Faydalarý
- Kilo almanýn püf noktalarý
- Kilo vermenin püf noktalarý
- Sebzeler ve faydalarý
- Meyveler ve faydalarý
- Diyet Programlarý
- Kalori cetveli
- Vitaminler ve Mineraller
- Yemek Yazýlarý
- Yemek isimleri sözlüðü
- Saglýklý Bilgiler
- Health and Diet
- Lekelere Karþý
- Reklam Vermek Ýçin
- Etler Hakkýnda Genel Bilgi
- Makarna hakkýnda
- Raký ve tarihçesi
- Balýk hakkýnda herþey
- Þarap ve Tarihçesi
- Viski ve Tarihçesi
- Kanyak Ve Tarihçesi
- Soðuk Ýçecekler
- Sýcak Ýçecekler
- Kahve ve Tarihçesi
- Türk Mutfaðýnda Çorbalar
- Sýcak Sebze Yemekleri
- Soðuk Sebze Yemekleri
- Kuru Baklagiller
- Türk Mutfaðýnda Dolmalar
- Komposto ve Hoþaf
- Piþirilerek Yapýlan Hamurlar
- Krema, Sos ve Þuruplar
- Pötifurlar
- Tart - Tartölet ve Paylar
- Bira ve Tarihçesi
- Bebek Saðlýðý ve Bakýmý
- Bilinmeyen Gerçekler
- Sizin Tarifleriniz
- Tarifinizi Ekleyin
- Hakkýmýzda
- Ana Sayfam Yap
- Sýk Kullanýlanlara Ekle
- Ýletiþim
- RSS
|
| YemeklerinTarifleri.Com || Saglýklý Bilgiler |
| Çocuk beslenmesi |
|
Kaç yaþýna kadar tereyaðý tavsiye ediliyor?
Ýki yaþýna kadar her gün fýndýk büyüklüðünde verilebilir ama 2 yaþýndan sonra zeytinyaðý aðýrlýklý beslenmeli. Doymuþ yaðlarý, fast-food tarzý hamburger, patates kýzartmasý, cola türü þeyler asla yedirilmemeli. Hatta bir yaþýna kadar, þeker ve tuz bile kullanýlmamalý çocuklarýn yemeklerinde. Çorbasýný içerken sebzenin doðal tadýný alsýn, ona alýþsýn ve baþka þeye ihtiyaç duymasýn diye.
Eðer annenin sütü yoksa ne yapacak?
O zaman mecburen mama kullanýlacak ama anne sütü kadar mükemmel bir besin yok çocuklar için. Araþtýrmalar arttýkça, anne sütünün ne kadar olaðanüstü bir besin kaynaðý olduðu görülüyor. O yüzden mamalar anne sütüne sadece bir alternatif.
Çok uzun süre anne sütü emen çocuklar var, bunun sakýncasý var mý?
Hayýr tam tersi. Anne 2 yaþýna kadar süt verebiliyorsa bu çok saðlýklý. Çünkü 1 yaþýndan sonra da anne sütü alan çocuklarýn, organlarýnýn ömrü uzuyor. Örneðin, ilerde bir kalp rahatsýzlýðýna yakalanmasý çok daha düþük bir ihtimal. Yani anne sütü organlarý saðlamlaþtýrýyor ve koruyor. Dünyada yapýlan bütün araþtýrmalar anne sütü emen çocuðun hastalýklarý çok kolay atlattýðýný doðruluyor.
* Hastalandýðýnda ne gibi bir fark oluyor iki çocuk arasýnda?
Diyelim, ayný yaþta ateþli iki çocuk geldi. Anne sütü emen çocuða hemen antibiyotik vermiyorsunuz çünkü kendi kendini toparlayabiliyor. Ama diðeri ilaçsýz iyileþemiyor. Emen çocuk orta kulak iltihabý, ihsal, idrar yolu iltihabý gibi rahatsýzlýklar da geçirmiyor.
* Diyelim çocuk aksýrýp, hapþýrmaya baþladý... Evde yapmamýz gereken ilk þey nedir?
Eðer hapþýrýyorsa muhtemelen nezle olmuþtur. Bunun durumda ilk olarak burnuna serum fizyolojik damlatmak gerekir. Çünkü havayolunu açarsanýz, mikrobun çoðalmasýný önlemiþ olursunuz. Eðer hafif ateþi varsa, parasetomol grubundan bir ilaç verilebilir. Ve bir de taze sýkýlmýþ meyve suyu içirilmeli.
* Kendi kendimize ilaç kullanmamýz doðru mu?
Antibiyotikler kesinlikle doktor kontrolü dýþýnda kullanýlmamalý. Antibiyotiði hemen ateþ düþürücü olarak veriyorlar. Ancak yanlýþ kullanýlan antibiyotik bir süre sonra cevap vermiyor.
* Kusma ciddi bir rahatsýzlýk iþareti midir?
Kusma idrar yolu iltihabý ve reflünün en önemli belirtileridir. Özellikle ilk altý ayda çocuklarda reflü oluþur. Bu iki hastalýðýn da bir an önce ekarte edilmesi gerekir. Ama diyelim çocuk üþüttü ve bir kere kustu. Çocuðun bir kere kusmasý önemli deðil. Arkasýndan ateþ, ihsal gibi þeyler geliyorsa o zaman doktorla temasa geçilmeli. Kusmayý önleyici ilaçlarý kesinlikle doktoru vermelidir. Çünkü kusma þekli önemli bir belirtidir, biz kusmayý hemen kestirmeyiz.
* Ya ateþi yükseldiðinde... Eskiden ateþ düþürmek için ayaklara sirkeli bez gibi þeyler sarýlýrdý...
Sirkeli olmasýna gerek yok ama ýslak bez sarýlmalý. Ama ilk yapýlacak þey, çocuðu soymak. Çocuk soyulacak, ýlýk suda duþ yaptýrýlacak, ondan sonra ateþ düþürücü verilecek. Ateþin yükselme hýzý fazlaysa, ateþ düþürücü fitil verilmeli ve sýk sýk ýlýk duþa sokulmalý. Ayrýca koltuk altýndan itibaren göðüs ve bel çevresini ýslak bezle sarmak gerekir. Koltuk altý, diz kapaklarýnýn arkasý ve kasýklara ýslak bezle kompres yapýlabilir.
* Bu esnada çocuk hep çýplak mý kalmalý?
Ancak ateþi düþerse, ince bir body giydirilebilir ya da üzerine ince bir pike örtülebilir. Ateþi yüksekse kucaða bile alýnmamalý. Yataða yatýrýlýp, öylece býrakýlmalý.
Peki gaz sancýsý yüzünden sürekli aðlayan çocuklarýn ilacý nedir?
Baðýrsak hormonlarý ilk dört ayda geliþir. Bu dönemde gazlý olmasý doðaldýr. Bunun geçici bir süreç olduðunu söylemekte yarar var. Karýn masajý yapmak, klasik olarak yemekten sonra sýrtýný "týp týplamak" yeterli. Eðer geçmiyorsa, bitkilerden hazýrlanan doðal gaz giderici damlalar verilebilir.
|
|