Naylon yerine pamuklu külotlar giyin.Külotlu naylon çorap yerine pamuklu kısa çorap giyin.Dar pantolonlardan kaçının.Cinsel organların etrafı havadar olursa enfeksiyon riski azalır.Banyo ve duş yaparken dayanabildiğinizi kadar soğuk su ile yıkanın.Havlunuzu sık sık değiştirin.Vajina bölgesini çok sert kurulamayın deride ufak çatlaklar olursa enfeksiyon ihtimalı çoğalır.Parfümlü sabun kullanmayın,köpüklü banyo yapmayın ya da banyo suyunuza hiçbirşey katmayın.Kokulu vajinal deodorantlar kullanmayın;bunlar deriyi tahriş eder ve enfeksiyon riskini arttırır.Cinsel ilişki sırasında kuruluk hissediyorsanız kayganlaştırıcı kullanın.Fazla sürtünme acı verir ve mantar enfeksiyonu ihtimalini arttırır.Tuvalette ,bağırsa mikroorganizmalarının vajinaya girmesini önlemek için önden arkaya doğru temizlenin.
|