Aromaterapi yağı ile kendinize uygulayacağınız masaj rahatlatıcı olup aşırı terlemeyi ve bakterilerin terle beslenip ayak kokusu yapmasını önler.İki çay kaşığı soya veya tatlı badem yağına ,üç damla limon,çay ağacı,nane veya biberiye yağı katın ve ayaklarınızı bununla ovun.Hamileliğin ilk 20 haftasında biberiye yağı kullanmayın.Masajı isteğinize göre,yavaş ve yumuşak dokunuşlarla sıkıca yoğurarak yapın.
|