| YemeklerinTarifleri.Com'dan Saglýklý Bilgiler |
| Neden herkesin midesi aðýrýr? |
Düþünün, mide yýkanmýþ yýkanmamýþ her þeyi içine alýyor. Öyleyse mide öyle bir organ olmalý ki hem yediklerimizi ayýrmalý hem de ayýrdýklarýný öðütmeli. Dolayýsýyla, dýþardaki ajanlarla bu kadar muhat...
Devamýný Oku... |
|
| Mideye farkýnda olmadan nasýl zarar veriyoruz? |
Bunlarýn baþýnda sýcak þeyler yemek geliyor. Halbuki biz hep sýcak þeylerin mideye iyi geldiðini düþünür, soðuk gýdalardan kaçýnýrýz. Halkýn en büyük yanlýþlarýndan birisi bu. Sýcak vücudun düþmanýdýr...
Devamýný Oku... |
|
| * Oysa dondurma ya da benzeri soðuk þeyler yediðim |
Bu tamamen yanlýþ, soðuk mideye zarar vermez. Yediklerinizin ýlýk veya soðuk olmasýna özen göstermelisiniz.
Devamýný Oku... |
|
| Kimi ülser, kimi ise gastritten yakýnýr. Ülserle g |
Ülser midenin ya da 12 parmak baðýrsaðýnýn herhangi bir yerinde "mukoza" dediðimiz, yani midenin ya da baðýrsaðýn içini örten örtünün zarar görmesidir. Orada mukoza yoktur artýk. Ülseri aðzýnýzda çýka...
Devamýný Oku... |
|
| Peki ülser ve gastritin oluþmasýnda stresin etkisi |
Eskiden "Stres eþittir ülser"deniliyordu. Bunun sebebi stresli olan insanlarda mide asitinin çok salgýlanmasý. Bu bir nebze doðru olsa da, yanlýþ bilinen bir þey var. Stresli insanlarda mide ülseri de...
Devamýný Oku... |
|
| Mide ve baðýrsak ülserinde þikayetler ayný mýdýr, |
Birisi tokluk, diðeri açlýk aðrýsý yapar. 12 parmak baðýrsaðýndaki ülserde korkunç açlýk aðrýlarý olur. Ama mide ülseriniz varsa, tam tersi yemek yediðiniz zaman baþlar aðrýlarýnýz. Mide ülseri olanla...
Devamýný Oku... |
|
| Peki ya kývrandýran gaz sancýlarý, onlar nasýl ol |
Gaz, baðýrsaklarýn kasýlmasýyla birlikte bir yerden bir yere geçerken aðrý yapar. Konuþurken, yemek yerken içimize bir miktar gaz girer. Sonra geðirerek çýkartýrýz ama bazýlarý da aþaðý, anüse kadar g...
Devamýný Oku... |
|
| Diyelim, gün ortasýnda aniden midemiz aðrýmaya baþ |
En doðrusu bir bardak ýlýk su içip, rahat bir pozisyon almak. Çünkü bu bir safrakesesi aðrýsý da olabilir, karýn aðrýsý da. Bir þey yemek mideyi de, safrakesesini de yoracaktýr. Ilýk su gazýnýzý da da...
Devamýný Oku... |
|
| Baðýrsaklarýnýnýn düzenli çalýþmamasýndan þikayet |
Ýnsanlar her gün büyük abdeste çýkmak istiyor. Çýkabilir de, çýkmayabilir de... Herkesin baðýrsak yapýsý ve biyolojik ritmi ayný deðildir. Kiminin daha uzun ve daha kalýndýr baðýrsaðý. Posanýn çýkabil...
Devamýný Oku... |
|
| Beslenme alýþkanlýklarý da baðýrsaklarý tembelliðe |
Tabii kesinlikle... Mesela þiþmanlar çok yemek yedikleri için zaman içinde baðýrsaklarý geniþler. O kadar geniþler ki ancak üç günde bir tuvalete çýkarlar. Posalý yiyecek tüketmeyenler de öyledir. Mes...
Devamýný Oku... |
|
| Kayýsý, incir, kuru erik gibi meyvelerin baðýrsaðý |
Kayýsý ve incir potasyum bakýmýndan çok zengindir. Baðýrsak hareketlerine de potasyum çok iyi gelir. Ama bir insanýn vücuttaki potasyum seviyesi normalse, ekstra kayýsý, incir yemenin anlamý yok. Saðl...
Devamýný Oku... |
|
| Peki ya vitamin ve mineralleri? "Vitamin depoluyor |
Normal beslenen herkesin potasyum, protein, vitamin vb. deðerleri normaldir. Siz isterseniz her gün C vitamini alýn, vücudun alacaðý miktar bellidir. Örneðin, sigarayý býrakamayanlar durmadan portakal...
Devamýný Oku... |
|
| Bir bebek doðduðunda enen önmeli þey karnýný doyur |
altý aya kadar su dahi içmeden, sadece anne sütüyle beslenmesi yeterli. Sonra yavaþ yavaþ besinler çatalla ezerek pürtüklü olarak yedirmeli. Çocuk yutamýyorsa püre halinde verilebilir ama en yakýn zam...
Devamýný Oku... |
|
|
Sayfa : 1-2- |